Powernap oder Spaziergang: Was bringt die Energie wirklich zurück?
In den Büros der westlichen Welt ist es längst kein Geheimnis mehr: Die Produktivität und Kreativität leiden, wenn die Energie zur Neige geht. Was aber ist die beste Methode, um inmitten eines langen Arbeitstags die Kraftreserven wieder aufzufüllen? Während manche auf einen kurzen „Powernap“ schwören, empfehlen andere den Spaziergang an der frischen Luft. Beide Ansätze […]
